La Cafeína puede frenar el Alzheimer

Investigadores estadounidenses descubrieron en pruebas con ratones que la cafeína frena la pérdida de memoria en el caso de una enfermedad de alzheimer, según los científicos del Alheimers Disease Research Center de la Universidad del Sur de Florida.

La sustancia reduce tanto en el cerebro como en la sangre una proteína responsable de la enfermedad.

Omega 3 mejoraría la fertilidad masculina

La infertilidad es un problema que aqueja a muchas parejas, sin embargo, a pesar de lo que suele creerse, en casi la mitad de los casos quien es infertil es el hombre. No obstante, un nuevo estudio encontró que los ácidos grasos Omega 3 ayudarían a revertir la infertilidad masculina al mejorar la calidad del esperma.

Los ácidos grasos Omega 3 incrementarían la fertilidad masculina al mejorar la salud de los espermatozoides, halló un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Illinois.

visto  salud.univision.com

Cuida tus oídos: volviendo al uso de los audífonos grandes

Nadie te impide que escuches música todo el día, y entendemos ese vicio por tú MP3 o tú Iphone, pero ¿sabes realmente el daño que causan estos pequeños audífonos dentro del oído?

Es muy dañino utilizar diariamente los audífonos que se insertan dentro del oído, cuyo nombre es audífonos intrauriculares. Esto se debe a que la percepción del sonido es más fuerte, y si elevas el volumen de la música a lo más alto estarás recibiendo en tu cuerpo un máximo de 85 decibeles, lo cual ya se considera nocivo.

Como mujeres queremos estar a la moda, pero debes estar alerta de cual es la parte de esa moda que realmente te acomoda.

Cereal actuaría contra bacteria causante de úlceras y gastritis

Los cereales tipo muesli pueden disminuir la colonización gástrica de la bacteria estomacal denominada Helicobacter Pylori.

Según expertos y profesionales de la sanidad, la ingesta habitual de un preparado demuesli tiene una actividad frente al “Helicobacter Pylori“, bacteria causante de úlceras y gastritis, por lo que podría convertirse en una ayuda natural en la lucha contra las dolencias estomacales.

visto bien-estar.com

Algo efectivo para los gases

Tienes gases y no sabes que hacer o que remedio tomar? … Aquí te damos una receta bastante interesante, económica y natural que te servirá de mucho para bajar la hinchazón abdominal y eliminar los dolores frecuentes que se dan por culpa de los gases.



Antes de esto tienes que saber que entre los factores causantes de esta molestia; llamada también flatulencia, se encuentran: las alergias, intolerancia a la lactosa, estreñimiento, excesos en la alimentación, estrés, ansiedad, comer con la boca abierta y el consumo de frijoles, cerveza, repollo, brócoli, refrescos carbonatados, leche, cebolla y otros que generalmente tienden a generar estos gases.

Para que no sufras más de este problema debes preparar este remedio y tomártelo después de cada comida: Agrega hierbaluisa y orégano (una cucharadita) en una taza de agua hirviendo y deja que pase unos seis minutos para que lo bajes de la olla (necesariamente tiene que estar tapada). Como es una infusión de sabor agradable, no es recomendable tomarlo con azúcar.

Cien calorías menos

El programa facilita al usuario consejos para modificar los ingredientes que conforman las recetas, la forma de cocinado y el tamaño de las raciones de los distintos platos que componen el menú; tanto ensaladas y entrantes, como primeros y segundos platos, postres, guarniciones, salsas y bebidas.

Se puede comprobar lo fácil que es disminuir las calorías sin sentir hambre y sin apenas notarlo en las comidas. También se aportan consejos para los casos en que se come fuera de casa, así como maneras de hacer menos energéticos los desayunos, los almuerzos y las meriendas.

Varicela

 Varicela

Es una enfermedad de la familia del herpes virus, de un alto grado de contagio.

Se transmite de persona a persona, a través de las secreciones respiratorias, el líquido que está en las vesículas (ampollas), por transmisión aérea o por contacto directo. Todas las personas se pueden infectar en cualquier momento.

Citología gana aceptación entre las colombianas según encuesta de la Liga Contra el Cáncer

El 84 por ciento de las mujeres que participaron del sondeo aseguraron haberse sometido al examen.

De acuerdo con los resultados de la última encuesta llevada a cabo por la Liga Colombiana contra el Cáncer, no sólo el 16 por ciento de las mujeres consultadas nunca se ha sometido a una citología vaginal, sino que las mayores de 40 años tienden a reducir la frecuencia con la que se la toman.

Remedios para aliviar el dolor de cabeza

Un dolor de cabeza o cefalea puede ser molesto, ya que te impedirá realizar tus labores cotidianas de forma normal, si además ya se está convirtiendo en un problema frecuente, te damos los siguientes remedios caseros para el dolor de cabeza con los cuales podrás corregir con efectividad esta problemática.

Hielo: El hielo es un método efectivo parta controlar este problema, para un tratamiento efectivo, puede tomar una toalla y envolver hielos que tengas hechos, o en su defecto si dispones de más tiempo, moja la toalla, escurre el exceso de agua y métela al congelador de 5 a 10 minuto. En ambos casos se recomienda recostarse y ponerla en la frente, después de un par de minutos desplaza alrededor de la cabeza y ojos y así sucesivamente hasta que se ponga a temperatura ambiente.

Sal: Si el dolor ha comenzado, la mejor manera de ponerle freno será comiendo algún alimento alto es sal, como unas frituras o comida que contenga altas cantidades de este elemento.


Respiración: Una buena oxigenación cesara o calmara cualquier dolor, esto lo debemos de realizar de manera pausada, inhalando y exhalando en tiempos lo más profundamente posible.

Masaje: Un masaje en cuello, hombros y cabeza, es altamente efectivo para cesar con un dolor de cabeza, se recomienda que otra persona los de para mejor manipulación y extensión del mismo. Si te encuentras solo, trata de hacer estiramientos, mover la cabeza de un lado a otro, enlaza las manos por detrás de la espalda y procede a inclinarte poco a poco, después regresa a la posición inicial y así consecutivamente, alternado varias formas de estiramiento y relajación. En la medida del posible debes de estar en una habitación oscura.

Alimentación: Una buena alimentación dará al organismo una fuerte arma en la lucha contra los dolores de cabeza, lo más recomendable es incluir en tu dieta alimentos frescos, muchos granos, además de menta, pimienta, aceite de pescado, harina de avena, etc. Debes de tener cuidado con los quesos, embutidos, alcohol, frutos secos, pan, etc., ya que solo podrían provocar más dolores de cabeza.