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miércoles

La cafeína podría intervenir con la fertilidad de una mujer


La cafeína, un conocido estimulante, ha sido probada como causa de un ritmo cardíaco elevado, nauseas, ansiedad y depresión. Ahora, una nueva investigación revela que el consumo de cafeína podría hacer más difícil para una mujer quedar embarazada.
Al analizar las trompas de Falopio en ratones, los investigadores hallaron que la cafeína interfiere con las contracciones musculares que ayudan al óvulo a viajar desde los ovarios a través de las trompas hasta el útero.

Esto ofrece una explicación sumamente intrigante acerca de porqué para las mujeres que consumen grandes cantidades de cafeína a veces les toma más tiempo concebir que aquellas que no consumen cafeína.

La cafeína es hallada en el café, el té, las bebidas de colas, el chocolate y ciertos tipos de medicamentos.


sábado

Cereal actuaría contra bacteria causante de úlceras y gastritis


Los cereales tipo muesli pueden disminuir la colonización gástrica de la bacteria estomacal denominada Helicobacter Pylori.

Según expertos y profesionales de la sanidad, la ingesta habitual de un preparado demuesli tiene una actividad frente al “Helicobacter Pylori“, bacteria causante de úlceras y gastritis, por lo que podría convertirse en una ayuda natural en la lucha contra las dolencias estomacales.

miércoles

10 ingredientes de cocina que usted siempre debe tener a mano

Todos hemos experimentado ese momento en que vagar sin rumbo en la cocina sin saber qué hacer para la cena. Usted no ha tenido la oportunidad de llegar a la tienda de comestibles y ahora tienen que reunir una comida con lo que está en la mano. Este es un factor de estrés en su vida se puede eliminar si sigues estos ingredientes para cocinar 10 en la mano. 1. Pasta Pasta ofrece una variedad de opciones para batir a una comida caliente, deliciosa. Puede ser algo tan simple y rápida como los fideos con mantequilla, añadir la salsa para pasta favorita o crear una pasta al horno con salsa, verduras y queso. Al mantener los diferentes tipos de fideos en la mano que usted tiene más opciones. Con la pasta también se puede añadir casi cualquier tipo de proteína que usted tiene en el congelador: pollo, carne molida de res, la soya se desmorona, el pavo, salchicha italiana, o incluso pescados y mariscos como los camarones o vieiras. Las posibilidades son casi infinitas. Una revisión rápida en el estante de la especia y casi cualquier especia se puede agregar a ataviar encima de su plato de pasta. También puede crear una salsa de aceite de oliva basado en. Sólo el calor ½ taza de aceite de oliva en una sartén, agregar algunas verduras frescas, como la espinaca, los tomates o las setas. Cocine los ingredientes durante 3 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y sazona con un poco de sal y pimienta. Mezclar con la pasta y tienes una comida fácil, pasta saludables.

lunes

La 'comida basura' es tan adictiva como el tabaco o las drogas


Un exceso de comida basura puede provocar respuestas adictivas Aunque el descubrimiento no puede ser trasladado directamente a la obesidad en humanos, demuestra que un exceso de consumo de "comida basura" puede provocar respuestas adictivas en el cerebro.

Esto es lo que les sucedió a las ratas con las que se experimentó el estudio, a las que se les comenzó a dar comida basura y que acabaron convirtiéndose en comedoras compulsivas.

viernes

Top de especias afrodisiacas


Especias que no pueden faltar en la comida erótica. Son poderosas, estimulantes y les atribuyen poderes sexuales.


Ya casi para nadie es un secreto que buena comida y sexo van de la mano y que hay alimentos y especias que ponen su granuito de arena a la hora de estimular las fibras eróticas tanto de hombres como de mujeres. No se trata de viagras naturales, pero sí resultan estimulantes del deseo sexual. Por eso en una buena cocina erótica no le puede faltar alguno de estos elementos.

Nuez moscada: Se puede decir que es la reina de las especias afrodisiacas. Proveniente de Indonesia, en todos los extremos del mundo se le reconocen sus propiedades. Incñusive serios estudios señalan que la nuez moscada puede provocar efectos psicotrópicos, es decir, que afecta al sistema nervioso central. Sin embargo, es bueno usarla en pequeñas cantidades.

Curry: Esta es realmente una mezcla de otras especias como el jengibre, la canela, la albahaca y la pimienta, entre otras. Indispensable en la gastronomía hindú como condimento de sus sabrosos platos, tiene un alto poder estimulante del deseo sexual.
Mostaza: Antiguamente,  para curar la impotencia o sencillamente para mantener la erección más tiempo, lo hombres frotaban su pene con esta especia. Hoys e utiliza de otra manera, pero cualquiera que sea el tipod e mostaza, (negra, blanca o amarilla) ayuda a estimular los órganos sexuales.

Albahaca: El penetrante ahora de esta hierba ha sido calificado como de extremadamente sensual. Es casi indispensable en la cocina italiana, cuyos hombres tienen fama de buenos amantes. Está relacionada con la pasión, la virilidad y la fecundidad.
Canela: Originaria de Oriente, se ha utilizado como perfume, tanto para la mujer como para el vino, como ingrediente en repostería y, como no, como potente afrodisíaco, tanto tomada en infusión como chupada cuando se presenta en rama.
Anís: en algunos países de Oriente Medio está aromática semilla se usa para estimular el deseo y evitar la impotencia.
Azafrán: Se le adjudican poderes excitantes y estimulantes de los órganos sexuales y de la circulación sanguínea. En grecia, Fenicia o Asiria era conocido por sus poderes afrodisiacos.

Enebro: Las bayas de enebro preparadas en infusión son recomendadass para recuperar el vigor sexual. Por lo menos así lo señala el Kamasutra. Sin más palabras.

Pimienta: Es considerada como un poderoso excitante de la libido desde tiempos inmemoriales, sobre todos por hindúes y chinos. Para los romanos, provoca calor y voluptuosidad. Dicen que su poder puede provenir de la irritación que provoca en los genitales con su consumo.
Cromos.com.co

martes

Las legumbres en la alimentación infantil: los garbanzos




Siguiendo con nuestro especial sobre nutrición infantil y centrándonos en las legumbres, llegamos hoy al garbanzo. El garbanzo, es una leguminosa que lleva cultivándose hace miles de años en todo el mediterráneo y parte de Asia, y ha tenido una enorme importancia en la alimentación humana por su cultivo sencillo, su resistencia a la sequía y su riqueza en nutrientes.

miércoles

En la cocina, ¡cuidado con las infecciones alimentarias!


El 50% de casos ocurren por no desinfectar correctamente la cocina y los utensilios empleados para cocinar.

El verano es una época en que nuestros hábitos alimentarios cambian. Tomamos más alimentos crudos, más salsas que acompañan a ensaladas de verano y, en general, dedicamos menos tiempo a cocinar que el resto del año. Pero relajarnos en exceso en la manipulación de los alimentos o en la limpieza de las superficies y los utensilios que utilizamos puede salirle caro a nuestra salud.


Curarse con frutas


Las frutas son sinónimos de salud, porque su contenido de agua facilita la eliminación de toxinas del organismo y lo ayuda a mantenerse hidratado, el aporte de fibras lo ayuda a regular la función intestinal y a evitar o corregir el estreñimiento.

Las frutas son fuentes exclusivas de vitamina C, ya que contienen antioxidantes que te protegerán ante eventuales enfermedades relacionadas con la degeneración del sistema nervioso, las enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer.

viernes

Cómo dar a nuestros hijos la fruta que necesitan





Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) debemos consumir tres raciones de fruta al día.  A los niños les cuesta cumplir este objetivo y con frecuencia rechazan la fruta. En nuestra mano esta ofrecer a nuestros hijos la fruta de modo que les resulte atractiva y se habitúen a comerla.